Як прискорити рост волосся

Повільний ріст волосся - одна з найпоширеніших проблем сучасних жінок. Час від часу вам хочеться змінити скромне каре на розкішну гриву до пояса, і заради цього ви готові на будь-які жертви.
Здорові волосся легко укладати, та й доглядати за ними набагато простіше. Справа в тому, що волосся відображає загальний стан вашого організму. Густі блискуче волосся говорять про те, що у вас немає проблем зі здоров'ям. 

Чи існують способи, що допомагають прискорити зростання волосся? Наскільки ефективні вітаміни? Чи справді вони прискорюють природний ріст волосся? Пропонуємо вашій увазі відповіді на ці та інші питання. 

Чому неможливо прискорити зростання волосся 

Одна з основних причин уповільненого росту волосся - нездатність організму забезпечити шкіру голови поживними речовинами, необхідними для нормального росту волосся. У цьому випадку фолікули стають пасивними, вони ніби «відпочивають», проте цілком зберігають всі свої функції. Коли в фолікули надходять потрібні поживні речовини, починається швидкий ріст нового волосся. Найбільш ефективною вважається передача поживних речовин потоком крові - ви приймаєте різні вітаміни і добавки, поживні речовини з яких потрапляють у кров і поширюються по всьому організму. Для нормального росту здорових волосся необхідні такі мінерали як кальцій, хром, мідь, йод, залізо, магній, марганець, калій, кремній, селен, сірка та цинк. 

Сприятливий ефект на волосся також надають різні масла, так як масло містить величезну кількість необхідних для організму жирних кислот. Олія чудово вбирається в шкіру голови і відновлює коріння волосся. Нанесення масла зміцнює волосяні фолікули, що, у свою чергу, покращує кровообіг у шкірі голови і стимулює ріст волосся. 

Найчастіше ріст волосся сповільнюється у зв'язку з поганим доглядом за волоссям, млявим кровообігом і використанням неправильно підібраних засобів по догляду і технік укладання. Волосся повинні отримувати необхідну кількість вітамінів і амінокислот. На жаль, в умовах сьогоднішнього шаленого ритму життя не завжди залишається час на відповідний догляд за волоссям. Волосся на 88% складаються з протеїнів, які є ланцюжки амінокислот. Найпоширеніша амінокислота, яка зустрічається у волоссі, називається цистином. Стрес також грає важливу роль в репродукуванні клітин волосся - чим частіше ви переживаєте стрес, тим повільніше росте волосся. Кожне сало, бактерії і бруд огортають коріння волосся і заважають їм «дихати», що призводить до уповільнення росту волосся. У продажу є різні типи стимуляторів волосяний фолікул, як зовнішнього, так і внутрішнього застосування, сприяють зростанню і зміцненню волосся. 

Розмарин - важливий інгредієнт, що поліпшує структуру волосся. Змішайте воду і розмарин у рівних пропорціях (чашка розмарину на чашку води). Додайте отриманий розчин до шампуню (у пропорції 2 до 1) і промийте волосся. Розмарин допомагає відкрити закупорені пори шкіри голови, що прискорює ріст волосся. З розмарином можна заварювати чай, він дуже корисний для загального тонусу організму, покращує кровообіг і сприяє росту волосся. 

Поліпшити кровообіг шкіри голови також допомагає ретельний масаж. При масажуванні шкіри голови відбувається стимуляція волосяних фолікул, що в кінцевому підсумку також прискорює ріст волосся. Намагайтеся присвячувати масажу шкіри голови як мінімум 10 хвилин кожен день, і вже в найближчому майбутньому результати вас приємно здивують. По суті, вправи йоги, наприклад, стійка на голові, також рекомендують для відновлення нормального кровообігу і поліпшення притоку крові до волосяних фолікулів. Це також сприяє прискоренню зростання волосся. 

Змішайте оливкова олія, масло кокоса і касторове масло і нагрійте отриману суміш. Нанесіть теплу масляну суміш на корені волосся і зліг помасажуйте їх пальцями. Це перевірений спосіб поліпшення росту волосся. Вітаміни для вагітних також сприяють зростанню волосся. Пийте більше молока, їжте брюссельську капусту, фрукти і овочі - здорова їжа не тільки прискорює ріст волосся, а й зміцнює їх і зберігає здоровими. 

Вітаміни для волосся 

Прийом правильних вітамінів і мінералів відіграє головну роль у збереженні здоров'я волосся. Будь-який дефіцит поживних речовин може привести до уповільнення зростання волосся, їх ослаблення і випадання. Однак у ваших силах збільшити закладений від природи цикл росту волосся шляхом прийому правильного поєднання амінокислот і вітамінів В. 

Бета-каротин також сприяє росту волосся. Краще джерело бета-каротину - зелені і жовті овочі та фрукти. Біотин також дуже важливий для структури і зростання волосся. Геркулес, соя, сочевиця, боби, волоський горіхи, коричневий рис і пивні дріжджі - відмінні джерела біотину. Біотин також входить до складу деяких шампунів, які рекомендують використовувати для прискорення росту волосся. Пам'ятайте, що перед прийомом будь-яких лікарських засобів, що прискорюють ріст волосся, слід проконсультуватися у лікаря. 

Метилсульфонілметан (MSM) - останнє чудодійний засіб, що прописують для прискорення росту і відновлення структури волосся. Як супер-живильний засіб він не має рівних. Сірка, що міститься в MSM, необхідна для вироблення колагену і кератину, які, у свою чергу, необхідні для здоров'я волосся. MSM вже давно і успішно використовується як харчова добавка без відчутних побічних ефектів. При дефіциті MSM наш організм не може створювати здорові клітини. MSM забезпечує організм достатньою кількістю поживних речовин, які зберігають здоров'я шкіри і волосся. 

Ще одна порада: регулярно відвідуйте перукарню, як мінімум раз на півтора-два місяці. Це безперечно допоможе прискорити темп росту волосся. Намагайтеся уникати стресів, використання жорстких хімікатів. Багато відпочивайте і як слід розслабляйтеся. Лягайте спати раніше і прагніть гарненько відсипатися. Користуйтеся гарною щіткою для волосся. Дотримуйтесь збалансований раціон харчування. Не пийте багато кави. По можливості уникайте куріння (у тому числі і пасивного). Пийте більше води, щоб вивести з організму токсини. Ці нехитрі поради не тільки допоможуть прискорити зростання волосся, а й поліпшити здоров'я в цілому.